8M - Dia internacional de les dones: Taller: Dona, vine i desperta el teu swing

Aquest dissabte, el darrer taller en commemoració del 8M-Dia Internacional de les Dones: Dona, vine i desperta el teu swing, conduit per la Sara Toro, educadora social, ballarina, dinamitzadora de grups i facilitadora de tallers d'art i moviment.

El taller es portarà a terme a l'Espai Lledoner el proper dissabte dia 19 de març a les 10,00h. La durada serà d'unes tres hores.

Es necessita portar: Roba còmoda, aigua, una màrfega i mitjons gruixuts.

Màxim de participants: 16.

Cal inscripció prèvia d'aquesta activitat gratuïta al següent enllaç: TALLER

És una activitat dirigida a les dones amb ganes de gaudir amb la música, el ball i altres tècniques artístiques. No cal saber ballar, només estar oberta a gaudir i fluir. 

La dansa i el moviment ens permeten tornar al cos, connectar amb nosaltres mateixes, i posar consciencia en com ens sentim i què necessitem. En aquest taller farem servir la música swing, tant de moda actualment, perquè incita a ballar, permet la connexió amb la terra, l’alegria i el deixar-nos anar. Aprendrem passos senzills que combinarem amb tècniques de moviment, dansa i altres arts per tal de treballar diferents aspectes com:

• L’autodescobriment: com estic? que necessito?
• Trobar el teu espai: Posar límits, com relacionar-me amb els límits.
• Potenciar el meu poder personal.
• Crear relacions sanes i constructives
• Tenir un espai de complicitat amb altres dones on poder expressar-me, jugar, deixar-me anar i gaudir.